问患者提问

你好请问我现在怀孕22周可以做一些简单的瑜伽运动吗

怀孕以来，家里人特别小心，都不让我出去。我想问问，我现在怀孕22周，可以做一些简单运动吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕22周，已经是五个多月的身孕，不建议再做瑜伽这样的健身活动，容易发生意外。参加日常的生活工作是没有问题的，也可以做，轻微的体育活动，比如散步，打太极拳等，瑜伽的运动量过大。

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