你好，平时保持愉快开朗的心情。戒骄戒躁，适当地给自己解压。养成正确的饮食。对于可导致过敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性强的食物。
同时多吃蔬菜水果。适当做些运动，保持健康的身体和良好的抵抗力。
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