血厚跟血脂高

病情分析：你好，根据所述，是一个血稠血脂高血压高的病情。指导意见：以上这些病情一般和运动不足,肥胖和经常吃高脂肪和高胆固醇食物等有关系.此外,还有一些我们无法控制的因素,如年龄,性别和遗传因素等,所以，是需要预防和治疗的，否则，容易出现脑血管和心血管病变。

平时一定要低脂,低糖饮食,多食新鲜蔬菜和水果. 可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油。

多吃水果,蔬菜等。适当运动,保持理想体重，戒烟,戒酒，定期健康检查,验血：肝功能,肾功能,血脂血糖。