生气后自我控制不了

生气的时候自我控制不了 手缩在一起包括胳膊都发硬 有的时候砸东西 并且别人说什么都敢干 比较亢奋 过后也很后悔 无论在任何场合任何一句话都有可能激起恼怒最近近年一直这样 父亲有精神病史 曾经的治疗情况和效果：目前未采取任何治疗方法想得到怎样的帮助：辅助治疗 活着 心理调节 用药也可以