健康指导:建议你调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼,然后泡水喝玫瑰花、茉莉花、勿忘我、石竹茶。
玫瑰花:行血和血、散瘀理气,解郁安神。茉莉花:消暑清热、化湿健脾。勿忘我:勿忘我花富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。
石竹茶:清热、消炎、利尿、通络。适合:脸色暗黄,皱纹黑斑者,常饮之可改善肤色。避免阳光的直射。
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