腰间盘突出没有办法完治好的，不过一旦发生变形，是不可逆的，一般临床上最多也就是达到临床治好，也就是说会没有疼痛，不影响身体，不影响正常生活为准，不可能说完全治好。
需要长期个人姿势。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
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