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腰部两侧发困是什么原因

最近这几天,我感觉腰两侧很发困、没有精神、感觉浑身都没有力气。而且,这几天上厕所小便的次数也多的有点不正常,我没有多喝水。我这种情况可能是什么病呢? 想得到怎样的帮助:腰部两侧发困、没有精神,浑身无力可能是什么问题?
提问时间:2021-04-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,从你的描述来看是肾虚的表现。可予中药针灸辨证调理,平常养成良好的饮食生活习惯,忌房劳手淫过度,忌辛辣刺激食物,忌烟酒,适当锻炼,多做提肛运动,不要熬夜,早睡早起,坚持用温开水艾叶泡脚,常按摩足三里、涌泉穴以上是对“腰部两侧发困是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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