问患者提问

早上起来做什么运动最好

我的抵抗力不是太好希望通过运动增强抵抗力

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况一般跑跑步就是一项不错的运动，只要长期坚持下来身体抵抗力就会提高，或者坚持跳绳等都可以的。指导意见你好，这种情况一般跑跑步就是一项不错的运动，只要长期坚持下来身体抵抗力就会提高，或者坚持跳绳等都可以的。

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