气血不足如何调理

一般只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血前提是胃肠道消化吸收的能力，就算吃的粗茶淡饭，只要都吸收，照样补血。

1，从经络，穴位，反射区直接注射当归注射液，是补气血最快的方法，但是需要专业医生进行注射。

2，食用高营养的各种肉汤及用黑米，玉米，血糯米，大米做成的糊，加上糊状红枣，核桃，花生，莲子，桂圆，枸杞子等，也可以很好的补气血。

3，你也可以自己做固元膏来调养。希望对你有所帮助。以上是对“气血不足如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！