你好,不正常。一般吃减肥药都会有口干,身体发热,乏力的反应,甚至还失眠,这些都是副作用的表现。因为所有减肥药的成份不外乎一种或几种,无论价格高低,其功效都是抑制食欲,一个周吃得都很少,光水分就得掉五六斤,减的越快的副作用越大,所以反弹也很明显。
同时,减肥药并没有宣传中提到的分解脂肪的作用。一般先减掉水份,然后因为吃得少自然长得慢。一旦不吃药了,胃口又好了,肉又长回来了。
如果长期服用,会造成脾胃虚寒,功能紊乱,内分泌失调,女士会明显影响到月经。减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼,减肥药物效果不好,而且有一定的副作用。
在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥还是做运动比较安全,你可以做做下面的小体操,既简单,又能瘦腿,又能瘦屁股。
方法;立正站好,抬起一只脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面,维持10秒钟,再换另一腿。注意;重心放在身体正中央,如果身体不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙上。
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