健康指导:你好,根据你提供的情况,建议平时不宜多摄入花生,可以每天摄入少许,生花生和熟花生都可以,但是不宜多食,也多煲汤摄入,建议平时还是要增加新鲜蔬菜和水果的摄入,同时,建议要保持良好的生活习惯,作息规律。
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