你好！如果只是暂时性睡不好可以想想其他的办法。如果长期的话，应该考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，最好别吃安眠药。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
