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大腿和手臂两侧的赘肉很硬

大腿和手臂两侧的赘肉很硬，很难减下去，即使是运动，也只是使赘肉更加的结实

提问时间：2022-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，你这种情况有肌肉，这是正常表现的最好是不必在意的，减肥锻炼的话是减掉的脂肪。指导意见：建议您最好还是保证健康就是啦，平常多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理，尽量保证身体健康的。

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