有什么办法可以治好腰痛的？

腰椎间盘突出主要要注意休息和加强生活习惯睡眠习惯的积极护理!建议;

1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复,

2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物积极调理,以改善血液循环和功能状态.

3,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素!