反复洗手心理重复说了的话惊怕

你好，你这个情况属于有点强迫的倾向，如果不加以调整会发展为强迫症，你有这个改变的意识说明情况不重，可以适当调理指导意见建议，至于你出现这个情况可能和你家庭管教比较严格，并且是有点洁癖有关，现在你需要重新改变，在脑海中有那种意识，什么事情别要求太高，一般就行，如卫生，人大多时候的一般清洁就可以防止细菌危害健康！没必要浪费时间，有时间还不如好好休息！这样你会生活的比较快乐！记住要求一般就可以了!！