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青少年生长激素分泌时间

近期对生长激素分泌时间感兴趣，请问青少年生长激素分泌时间是什么？

提问时间：2020-07-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

青少年生长激素分泌时间是在睡眠中分泌的，建议在青春期发育的时候尽量不要挑食，要补充维生素与维养元素，这各种蛋白质、脂肪、氨基酸等一些营养素这样身体才能发育好。
平时尽量不要熬夜，有利于生长激素的分泌，有利于长身高。

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