你好,根据你的情况分析是由于受风寒湿邪后所引起的肌肉、关节疼痛为主要表现,遇寒冷或天气变化病情会加重,要注意保暖,适当的增减衣服。
你可以口服芬必得或布洛芬可以有效的减轻疼痛症状,平时尽量避免受风湿寒尤其要避免汗后受风。合理的进行各种锻炼,不仅可以防病健身,而且能延处益寿。
你也可以通过膏药外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除肿痛而达治愈目的,希望我的回答能够帮到你。
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