乳房丰满坚挺

想让胸部坚挺够大，可以做乳房悬吊提升术，具体需要和医生详细沟通，不想通过手术解决，平时注意加强胸部运动，使乳房的弹性增加，可能会得到改善，但是效果很多都不尽人意。

可以去正规医院看看，直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。