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血压低，蹲久了站起来头晕

我是一名高中学生，血压低，站起来头晕，睡觉手还麻，:需要医生帮助提供远程诊断：希望医生告诉我平时多吃什么食物，鱼可以吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

好多女孩都有一站起来头晕，不用太在意，一般血压稍低点的话，叫基础血压低，比较多见指导意见加强营养，鱼可以，蛋、奶、肉、豆制品、水果蔬菜，粗粮，营养要均衡，另外，要增加户外运动也很重要啊

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