糖尿病人可以吃草莓吗？

草莓含有葡萄糖、果糖、果胶等。草莓含糖量低，血糖指数低，病人可以适当地吃。草莓对餐后血糖和低密度脂蛋白有一定的降低作用。

草莓能增强人体免疫力，保持细胞活力，降低糖尿病风险和心脏病的发生。草莓富含维生素和微量元素。吃草莓可以减缓血糖的上升，保持血糖相对稳定。

最好每天吃不超过三两的草莓。