问患者提问

运动过后，或者睡觉第二天早上醒

运动过后，或者睡觉第二天早上醒来的时候感觉腰有点累甚至有点痛，要做起来才好点，中午活动开了就感觉没那么累了！请问这是怎么回事？因为我经常打球，我怀疑是以前打球扭伤了，因为这种情况差不多有一两年了吧！

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这是软组织损伤，以前没有彻底好的原因。一定要充分休息好，才好的快。意见建议：这种腰痛说明你的运动量超了，应该适当减少，防止出现这种情况。

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