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睡眠不好很难入睡再困也难入睡

老是胡思乱想。不受控制，睡着了也老是做梦，很容易醒，醒了就睡不着了，月经不调，小腿一到阴天下雨就难受。曾经的治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：想有一个好的睡眠最好有没有中药方子，谢谢

提问时间：2021-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的指导意见：我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早以上是对“睡眠不好很难入睡再困也难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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