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脂肪肝的防治

到了发福的年纪所以身体现在很不好,因为自己身体太胖,所以怕得了脂肪肝,说吃药啥的也只是缓解,也没办法做到很彻底的治疗,医生说重点在食物和自己锻炼的治疗,因为不知该如何具体的去做。 想得到怎样的帮助:请问,如何通过平时所注意的防治脂肪肝?
提问时间:2021-05-10
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,如果想方便的话可以通过饮食治疗•饮酒引起的脂肪肝:禁酒、纠正营养不良状态高热量、高蛋白饮食,补充少量维生素,减少单糖和多价不饱和脂肪酸,有适量必需脂肪酸,脂肪不超过总热量15~20%•体重(I)体重减少速度相当重要,对肝损害改善、恶化起关键作用•对重度脂肪肝病人,减肥速度不宜太快。

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