首页 > 权威问答 > 早餐吃鸡蛋可以减肥吗?
患者提问

早餐吃鸡蛋可以减肥吗?

提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,早餐吃鸡蛋并不能减肥,减肥不是依靠一个食物可以实现的,要想减肥,首先早餐要吃好,午餐只吃成饱,晚餐尽量吃水果,蔬菜为主,避免主食。

    食物选择上要尽量避免油腻,油炸,高糖分,高淀粉的食物。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号