决明子治疗便秘生的好还是熟的好

病情分析： 决明子治疗便秘都是可以的，但是您都是需要在医生的指导下使用为好。便秘还是比较难根治的，主要是您自己在生活中多注意，注意睡眠饮食。

养成规律的排便习惯都是很重要的意见建议：建议在饮食和生活方式上多注意。不要吃过于辛辣热气的食物，多喝水，适当的运动，饮食尽量清淡，可以多吃雪梨，有很好的清热解毒作用。

多吃富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。

适当的加强体育运动，多进行慢跑、踢腿、健身操等，不行的话可以适当的使用泻药，比如开塞露、甘露醇等，要严格按照说明说使用。

希望我的回答可以帮到您