首先祝你早日恢复健康!糖尿病目前尚无特效药物“是药三分毒,我来和你谈谈“糖尿病”的饮食治疗:1)糖尿病饮食治疗十大黄金准则1.控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重。
2.平衡膳食。3.食物选择多样化,谷类是基础。4.限制脂肪摄入量。5.适量选择优质蛋白质。6.减少或禁忌单糖及双糖食物。
7.高膳食纤维膳食。8.减少食盐摄入。9.坚持少量多餐、定时、定量、定餐。10.多饮水,限制饮酒。2)糖尿病患者应怎样吃水果?
有的糖尿病人说:\连水果都不让吃,活着还有什么意思\"。实际上水果口感好,还能补充维生素等营养。所以关键是应如何吃。
必须肯定,水果中含糖,所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果,而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不要吃,可以吃梨、桃、草莓、柚子等,每天吃1-2个水果还可以,可吃西瓜。
水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖,对了解自己能不能吃此种水果,吃的是不是过量很有帮助。
3)糖尿病人的进食方法宜少食多餐,一日不少于三餐,有条件上下午安排间食及睡前进食,即保证吸收,又减轻对胰岛负担"
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