剖腹产第二天什么东西下奶最有效

鲫鱼富含丰富的蛋白质、锌钙等营养物质，具有催乳下奶的功效，若是配上营养物质丰富的大豆效果更加，佐以葱白通乳络，促进奶汁的分泌；

猪蹄富含丰富的油脂和胶原蛋白，为乳汁提供物质基础，促进乳汁的生产；中医认为，乳汁乃是气血的产物，所以补益气血可以促进乳汁的生成，可以炖服，配药膳，补气血，增加乳汁的生成。