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糖尿病是否可以吃小米

糖尿病是否可以吃小米?糖尿病人可以吃小米子吗？小米含糖量高吗？糖尿病可以吃小米吗?吃什么水果最好?谢谢医生指导.糖尿病是否可以吃小米?

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糖尿病可以吃小米的，小米性凉、味甘、咸，归肾、脾、胃经。小米含有丰富的铁、钙、锌、硒、磷、镁等元素，可调节血糖水平。
中医认为，小米粥有清热解渴、健胃除湿的功效，适合糖尿病患者经常食用。每天70克为宜。

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