阴道松驰不舒服怎怎么办

病情分析：您好，阴道松弛让肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少。指导意见：建议：仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩松弛的阴道及肛门部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。

每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。或是深吸气后闭气，收缩肛门。多注意休息，注意保暖以及营养的全面吸收。