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患者提问

现在怀孕六个月了.

现在怀孕六个月了,是双胞胎,所以负担比一般孕妇重一些,感觉睡觉时很不方便,不知道怎么的睡姿才能不会挤压到宝宝,总感觉怎么睡怎么不自在。还有医生建议我要适当的运动,不知道什么运动比较好 想得到怎样的帮助:麻烦替我详细解答
提问时间:2022-06-25
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    随着身体越来越笨重,孕妇在睡觉的时候就会越来越不舒服,怎么躺着都觉得碍事,建议孕妇要采取左侧卧位的姿势睡觉,这样就不会因为挤压而伤及胎儿。

    同时,经常散步,对孕妇很有益,可以预防静脉曲张。但是切忌行走的时间过长,导致劳累。祝您和您的宝宝身体健康!

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