上环后月经不调怎么办

上环后月经不调的现象，可以暂时观察，不用药物治疗，一般是可以自行的恢复正常，如果月经不调的时间很长的情况下是可以服用一些药物来进行调理月经周期在日常的生活中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，还要多喝水，并且适当的进行运动。

最重要的就是应该好好休息。