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脚踝关节扭伤

踝骨扭伤非骨折打球两月了曾经的治疗情况和效果：能走但是还疼想得到怎样的帮助：我不知道怎么办

提问时间：2021-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：如果你现在扭伤在24小时以内要及时进行冷敷。指导意见：24小时以后你在采用热敷的方法来进行消肿和和缓解痛疼，最近一定得注意不要在过渡的活动了，尽量以卧床休养为主，热敷前你最好是可以在扭伤处涂抹上红花油或者活血的药物这样效果会更好。

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