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艾灸养生有效吗

现在这个社会都在重视着养生，最近听人说艾灸养生，我对这个也不了解，也就持着半信半疑的态度，但是自己的好奇心又很想试试，所以我想知道艾灸养生到底有效吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

艾灸有利于炎症吸收，缓解疲劳，还可以起到镇静、镇痛的作用，同时也增加了人体的免疫力，所以还是有养生功效的。注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。

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