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问患者提问

减肥可以吃杏不

我比较胖，现在正在靠运动和节食来进行减肥，看着黄橙橙的杏特别想吃，想了解一下减肥可以吃杏吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥可以吃杏，这种水果体质寒凉的人可以吃，但也不要过多吃，如果吃得过量也会引起上火。而且杏仁也具有药用价值，具有平喘止咳的功效。
减肥期间一定要控制脂肪以及热量高的食物摄入，适当参加体育运动。

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