问患者提问

焦虑症总怕

总怕自己着急，着急时全身颤抖出汗，总觉得自己干什么都会着急所以就一直着急怎么办

提问时间：2021-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你所说的这种情况与个人的心态有关，应该进行合理地调整。指导意见：正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，保持良好的心态，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心。

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