病情分析：在青春期的时候心里上下都会有些浮动，你要注意自己好好的调整心态。指导意见：闲暇的时候多和亲人朋友聊聊天。
把自己的不愉快都说出来，不要闷在心里，不要给自己心理压力。努力把自己最好的一面，表现出来。
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