脖子两边肌肉有一种紧绷感，后脑勺也不自在。

问题分析：像您这种情况的话，最好要拍个颈椎的ct或者磁共振，看一下有没有椎椎间盘，突出压迫神经所导致。必要的时候也可以吃一点肌松药，松弛一下肌肉。

指导建议：注意休息，不要太劳累，饮食方面要清淡一点。因网络咨询，所得信息有限。为不耽误您的病情，建议线下就诊确认具体用药。

谢谢