如何忍住呕吐？

呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。

呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起。呕吐一般分反射性，中枢性，前庭障碍性，神经官能性四大类。

能忍住呕吐一般是呕吐症状不严重，再就是和个人的意志力有关系。建议清淡饮食，讲究卫生。