从你描述的这种情况来看,考虑是腰肌劳损引起的腰痛坐立困难等不适症状,这种情况会影响正常生活的。你的情况可以口服舒筋活血片,舒筋活络,活血散瘀。
用于筋骨疼痛,肢体拘挛,腰背酸痛,跌打损伤。外用乌梢蛇活骨贴,活血化瘀消肿止痛促进损伤细胞修复,多喝水,适当增加饮食营养,注意营养均衡,避免久站久坐,避免受凉就行了。
祝你健康。
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