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患者提问

走路时间长了,左小腿肚肌肉疼痛

走路时间长(40分钟)或站立久了(2小时),左下腿腹部肌肉很痛,仰卧抬高左腿或按摩腿腹肌肉时,疼痛减轻想得到怎样的帮助:治疗方法
提问时间:2020-08-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    从你说的情况来看,其实这种问题就是肌肉过度劳累造成的,因为你年龄较大一些,当然从年龄上也无法与年龄小一些时相比,同时走路40分钟和站立2小时,对一个62岁的人来说,还是比较重的,应该要避免。

    ,当然,你这也要考虑因为平时锻炼较少,而突然走了较长时间的路或站立时间太长造成,如果说经常锻炼,出现左下腿腹部肌肉疼痛的可能性就会减少,建议你可以使用泡热水或者热敷的方法来缓解,但坚持锻炼才是最好的方法。

    祝健康!

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