内侧脚踝，无外伤，里面疼

健康咨询描述：昨天早上一下床，走路的时候感觉左脚踝内侧有轻微疼痛，没有在意。在公司坐了一天，下班走路感觉痛感明显，走路一瘸一瘸的。感觉是筋疼，具体哪方面不太清楚。我既没有扭到，也没有摔到，无外伤，就睡觉醒来就疼了。这是怎么回事？想得到的帮助：是不是买些舒筋活血的药喷一下会有用，或者用什么药会有用