问题分析:您好,您这是脾胃功能失调,与您的生活饮食习惯有关,饭后少喝一点水可以,喝多了会增加胃部的负担,一般吃到8层饱即可,胃不宁则卧不安,所以晚上睡眠不好,与脾胃有很大的关系。
意见建议:建议去检查一下胃,看一看是什么问题,以便确诊,然后对症治疗,改变不良的饮食习惯,定食,定量,饭后少喝水,吃饭时不要喝,少吃刺激性食物。
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