健康指导：您好，炎热的夏季要多应该注意防暑降温,日常生活中可以喝绿豆汤，能够消暑降温。多吃西红柿，黄瓜，西瓜，甜瓜等能够防暑的瓜果。
此外，注意夏季不要中午出门，出门之前应该喝点水，或者随身携带藿香正气水。
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