左腿足跟不挨地

指导意见：你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼指导意见：应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。

可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收;'因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行