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糖尿病可以吃小米么

我患糖尿病已经好几年了，现在几乎什么东西都不敢吃了，一直靠打胰岛素治疗，可病情控制不理想，上班也上不好了，身体经常不适，血糖一直都很高，我担心再这样下去，会引发其他的并发症，我了解一下饮食。糖尿病可以吃小米么？

提问时间：2022-04-24

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好。你是糖尿病的.最好不吃,黄小米里的糖份也很高.宜食：粗杂粮（荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等）.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。
主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量。

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