天气干燥的时候鼻子特别难受，呼吸不顺，会影响日次生活和睡眠，可以怎么缓解这种症状？（医生开了滴鼻药水

上述症状表现，是由于天气变化，空气湿度低，机体免疫功能偏低，外感风寒湿邪，导致鼻腔粘膜充血水肿，鼻甲肥大，影响正常的鼻部通气功能。

首先要保证充足的睡眠，注意饮食清淡，多吃富含蛋白质维生素，矿物质的食物和水果蔬菜，避免寒凉辛辣油腻，每天早中晚用温水清洗鼻腔，每个鼻孔滴入香油两滴。

经常温热水蒸汽熏蒸鼻腔，按摩鼻翼。配合相应药物治疗。