真性红细胞增多症可以吃枣。红枣富含维生素C及糖分和膳食纤维素，味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
红细胞增多症患者是可以食用的，建议红细胞增多症患者在饮食上以清淡为主，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多饮水。
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