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大腿,小腿比较粗如何减瘦?

大腿,小腿特别粗,大腿根部围圈有62CM,橘皮组织特别多,全是肥肉,好懊恼,请问有什么好的减肥方法吗?从小的时候腿就特别粗。 想得到怎样的帮助:有什么可以瘦的好方法吗?
提问时间:2022-07-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,这症状的话,首先要科学的饮食,期间要及时做减肥运动,像是慢走。指导意见:这期间可以在饮食调理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力。

    还有注意保暖,祝好!

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