问患者提问

做瑜伽运动可以减肥吗？

我最近一段时间老是吃的很多，经常感觉很多衣服都穿不下，经常会感觉很烦的现象，脾气变的不好，今天去医院检查，医生说是要在生活上做减肥运动。想得到怎样的帮助：做瑜伽运动可以减肥吗？

提问时间：2021-10-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，瑜伽也是一种健康的运动方式，是可以做的，并且很适合你这个年龄段的人做的，室内的运动也是比较舒适的！完全可以采用，进行锻炼以上是对“做瑜伽运动可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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