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体质弱的孩子如何运动？

健康咨询描述：儿子体质比较小，看起来还没有同年龄的女孩子显得有精神，从小的时候就爱生病，因为看病吃药都不知道受了多少的罪，前两天又是高烧，医生说要让孩子适当的进行运动。想得到怎样的帮助：体质弱的孩子怎样进行运动？

提问时间：2020-11-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，天天带孩子进行慢跑，时间逐步增加到每天半小时即可并坚持一年以上，夏天有条件的话带孩子去游泳。最后再检查一下，有没有缺少微量元素，适当的补一些微量元素。

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